先日の記事にもちょろっと書いたんですが、熱中症になりました。
風邪を引いていて体力が落ちていたんでしょう。
上の娘を幼稚園に迎えに行って帰ろうとしたとき、
同じく風邪をひいてぐずる息子を抱き上げて階段を登り(10段前後)、おろした瞬間
( )ノ ・・・ウッ・・・キモチワルッ!!!!!
(。o゜)(゜o゜)(゜o。) あら・・・あら???
目の前が真っ暗になり、たっていられない!!!!
はって座れるところまで行きました。
運良く幼稚園の事務の方が通りかかり、お茶を持ってきてくれて少し回復。
10分でつく家に20分かけて帰りました。
私は水分を本当にとらない人で、一日にコップ一杯飲まないことも。
その日もそうだったので、悪条件が重なったんですね。
子供の高さって照り返しの熱で40度近くなることもあるんだそうです。
帽子かぶせてても外を歩くときは休み休み歩いて、水分補給してくださいね。
しかし、水分補給が苦痛です。
あまりにその水分量じゃ危険だといわれて飲んでいるけれど・・・
おぼれそう・・・
お茶も嫌いじゃないけど、こんなに飲むと飽きるー 【><。】
ほうじ茶に変えてみようかな・・・。
なんかお薦めあったら教えてください♪